ZAJĘCIA I
CIĄŻOWY ZAWRÓT GŁOWY
- Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej
- Bezpieczna podróż w ciąży i bezpieczna podróż malucha
- Społeczeństwo a ciąża – dobre lektury
- Nawiązanie więzi z dzieckiem jeszcze nienarodzonym
- Jak przygotować ciało do porodu?
- Jak uchronić dziecko przed SIDS ?
ZAJĘCIA II
PORÓD – ISTOTA I NATURA RODZENIA
- Zwiastuny porodu
- Jak spakować torbę do porodu, lista rzeczy niezbędnych dla mamy i dziecka?
- Jedziemy do szpitala, czyli kiedy rozpoczyna się poród ?
- Osoba towarzysząca przy porodzie, jak pomóc kobiecie rodzącej ?
- Poród siłami natury, poród ze znieczuleniem zewnątrzoponowym czy cięcie cesarskie ?
- Co nie co w temacie bankowania krwi pępowinowej
ZAJĘCIA III
PORÓD – ŚWIADOMIE I PRAKTYCZNIE
- Przebieg porodu
- Pęknięcie/ nacięcie krocza
- Świadomość i sens odczuwania bólu porodowego, co czuje dziecko podczas porodu
- Naturalne sposoby łagodzenia bólu w trakcie porodu
- Korzyści pozycji wertykalnych w czasie porodu
ZAJĘCIA IV
PORÓD – ALTERNATYWNE METODY ŁAGODZENIA BÓLU PORODOWEGO
- Masaż szalem REBOZO
- TENS – uwolnij swoje endorfiny
- AKUPRESURA – poznaj moc swojego ciała
- Plan porodu – świadomy i indywidualny dla każdej kobiety
ZAJĘCIA V
SZKOŁA PRZETRWANIA DLA RODZICÓW
- Kąpiel noworodka, przewijanie, ubierania – jak to zrobić szybko, profesjonalnie i bez stresu
- Najczęstsze problemy pielęgnacyjne
- Stany przejściowe noworodka i fizjologiczne odruchy dziecka – co jest prawidłowe
- Szczepienia i badania przesiewowe noworodka
ZAJĘCIA VI
ZDROWY ROZWÓJ MALUCHA
- Prawidłowa pielęgnacja malucha – spotkanie z fizjoterapeutą – Katarzyna Turchan (MatkaFizjowariatka)
- Chustonoszenie – bliskie tulenie – spotkanie z doradcą chustonoszenia – Magdalena Masina (Doradca chustonoszenia Magda Masina)
ZAJĘCIA VII
DROGA MLECZNA – O KARMIENIU PIERSIĄ
- Dlaczego warto karmić piersią?
- Przystawienie dziecka krok po kroku
- Typowe trudność w karmieniu piersią i kilka prostych rad jak sobie z nimi radzić
- Laktatory, nakładki laktacyjne, kojce i inne poduchy – kiedy potrzebne, na co zwrócić uwagę przy ich zakupie
- Obalamy mit diety matki karmiącej
ZAJĘCIA VIII
POŁÓG – JAK ZADBAĆ O SIEBIE, GDY ŚWIAT STAJE DO GÓRY NOGAMI
- Kwestie prawne i formalne po porodzie
- Przebieg połogu i zmiany w ciele kobiety
- Baby blues czy depresja poporodowa?
- Jak dbać o siebie w czasie połogu?
- PelviFly – rewolucja w ćwiczeniach mięśni dna miednicy
- Seks po porodzie