ZAJĘCIA I

CIĄŻOWY ZAWRÓT GŁOWY

  • Standard Okołoporodowy
  • Najczęstsze trudności występujące w III Trymestrze ciąży
  • Bezpieczna podróż w ciąży
  • Społeczeństwo a ciąża – dobre lektury
  • Nawiązanie więzi z dzieckiem jeszcze nienarodzonym
  • Jak przygotować ciało do porodu?
  • Jak uchronić dziecko przed SIDS ?
  • Wyprawka noworodka – łóżeczko, fotelik, akcesoria wspomagające rozwój malucha

ZAJĘCIA II

PORÓD – ISTOTA I NATURA RODZENIA

  • Zwiastuny porodu
  • Jak spakować torbę do porodu, lista rzeczy niezbędnych dla mamy i dziecka?
  • Jedziemy do szpitala, czyli kiedy rozpoczyna się poród ?
  • Osoba towarzysząca przy porodzie, jak pomóc kobiecie rodzącej ?
  • Poród siłami natury, poród ze znieczuleniem zewnątrzoponowym czy cięcie cesarskie ?
  • Co nie co w temacie bankowania krwi pępowinowej

ZAJĘCIA III

PORÓD – ŚWIADOMIE I PRAKTYCZNIE

  • Przebieg porodu
  • Pęknięcie/ nacięcie krocza
  • Świadomość i sens odczuwania bólu porodowego, co czuje dziecko podczas porodu
  • Naturalne sposoby łagodzenia bólu w trakcie porodu
  • Korzyści pozycji wertykalnych w czasie porodu

ZAJĘCIA IV

PORÓD – ALTERNATYWNE METODY ŁAGODZENIA BÓLU PORODOWEGO

  • Masaż szalem REBOZO
  • TENS – uwolnij swoje endorfiny
  • AKUPRESURA – poznaj moc swojego ciała
  • Plan porodu – świadomy i indywidualny dla każdej kobiety

ZAJĘCIA V

SZKOŁA PRZETRWANIA DLA RODZICÓW

  • Kąpiel noworodka, przewijanie, ubierania – jak to zrobić szybko, profesjonalnie i bez stresu
  • Najczęstsze problemy pielęgnacyjne
  • Stany przejściowe noworodka i fizjologiczne odruchy dziecka – co jest prawidłowe
  • Szczepienia i badania przesiewowe noworodka

ZAJĘCIA  VI

ZDROWY ROZWÓJ MALUCHA

  • Prawidłowa pielęgnacja malucha – spotkanie z fizjoterapeutą – Kingą Serwicką (Fizjokraina)
  • Z miłości do bliskości – spotkanie z doradcą noszenia dzieci w chuście – Mariolą Majką (MaMotka)

ZAJĘCIA VII

DROGA MLECZNA – O KARMIENIU PIERSIĄ

  • Dlaczego warto karmić piersią?
  • Przystawienie dziecka krok po kroku
  • Typowe trudność w karmieniu piersią i kilka prostych rad jak sobie z nimi radzić
  • Laktatory, nakładki laktacyjne, kojce i inne poduchy – kiedy potrzebne, na co zwrócić uwagę przy ich zakupie
  • Obalamy mit diety matki karmiącej

ZAJĘCIA VIII

POŁÓG – JAK ZADBAĆ O SIEBIE, GDY ŚWIAT STAJE DO GÓRY NOGAMI

  • Kwestie prawne i formalne po porodzie
  • Przebieg połogu i zmiany w ciele kobiety
  • Baby blues czy depresja poporodowa?
  • Jak dbać o siebie w czasie połogu?
  • PelviFly – rewolucja w ćwiczeniach mięśni dna miednicy
  • Seks po porodzie

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]